Krisen und Veränderungen können jeden Menschen an die Grenzen der eigenen Bewältigungsmöglichkeiten bringen. Psychotherapie kann helfen, psychische Beschwerden zu lindern und wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen.

Gemeinsam betrachten wir das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Verhalten, entwickeln konkrete Schritte zur Veränderung und klären, wie die Beschwerden entstanden sind und was sie heute aufrechterhält.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind Depressionen, Angststörungen, stressbedingte Beschwerden, Burnout und Anpassungsstörungen. Darüber hinaus behandle ich Suchterkrankungen, ADHS, Zwangs- und Essstörungen sowie chronische Schmerzen.

Die Behandlung ist für gesetzlich und privat Versicherte sowie für Selbstzahler möglich.

Hier erfahren Sie mehr über Therapie und Behandlungsablauf sowie über meine Qualifikation und meinen beruflichen Werdegang. Bei Fragen oder zur Vereinbarung eines Erstgesprächs nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Cognitive Behavioral Therapy in Munich

I am a licensed psychological psychotherapist offering evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) for adults in English. I have particular experience working with expats and international professionals living in Munich.

In therapy, we work together to address current symptoms and difficulties and develop practical ways to achieve change. We also explore how these problems developed, which significant life events and experiences in important relationships contributed to them, and which factors continue to maintain them.

My main areas of focus are depression, anxiety disorders, stress-related difficulties, burnout, and adjustment disorders. I also treat addictions, ADHD, obsessive-compulsive disorder, eating disorders, and chronic pain.

Treatment in English is available to patients with statutory or private health insurance as well as to self-paying clients.

Learn more about cognitive behavioral therapy and the treatment process, or read about my qualifications and professional background.

If you have any questions or would like to arrange an initial consultation, please feel free to contact me.

Dr. rer. nat. Jan Schweckendiek
Diplom-Psychologe · Licensed Psychological Psychotherapist
Cognitive Behavioral Therapy